Когда мы узнаем о беременности
– это может быть моментом огромной радости или… обернуться большими переживаниями: «А готова ли я», «А как изменится моя жизнь», «Отчего мне придется отказаться». Это не слабость, это – осознание себя на пороге больших перемен.
— это не просто раздражительность. Так наша психика бессознательно выстраивает новые границы и запускает тонкий процесс перераспределения семейных ролей.
Когда готовы скандалить с мужем
из-за не там брошенной футболки
из-за не там брошенной футболки
Когда страх перед родами
оказывается очень сильным
оказывается очень сильным
— это не всегда боязнь неизвестности. Иногда это сигнал из глубин бессознательного, если там хранится программа «сложных родов», доставшаяся от мамы и бабушки.
Когда мы изнываем от тошноты и погружаемся в тревогу «Всё ли в порядке с малышом?»
— это не «просто гормоны». Так наш мозг переключается в «режим беременности»: активизирует зоны чувствительности и тревоги, чтобы бережнее заботиться о себе и ребёнке.
Когда мы чувствуем себя растерянными в первый месяц
с малышом
с малышом
– это не потому что я «плохая мама». Это естественное состояние в начале большого пути. Мы только начинаем учиться, что такое быть мамой.
Когда вместо рабочих проектов
мы часами просиживаем на маркетплейсах, выбирая ту самую коляску
мы часами просиживаем на маркетплейсах, выбирая ту самую коляску
– это не «отупение». Так психика мягко смещает фокус внимания на главный проект — вашего малыша. Мозг в это время не «отключается», а работает намного активнее. Просто в других направлениях
Пока ваше тело создает новую жизнь, ваша психика проделывает колоссальную работу. Перепады настроения, обостренная чувствительность, тревога и сентиментальность — это не сбой, а часть важнейшей внутренней трансформации.
Наши мысли, эмоции, взгляды на себя и на мир меняются так же сильно, как меняется наше тело. Чем больше мы знаем об этих изменениях, тем спокойнее протекают беременность и первые годы материнства.
Почему психологическое состояние мамы так важно? Потому что именно оно становится первой вселенной малыша. И от того, насколько ему уютно и хорошо в этой вселенной, зависит то, насколько физически крепким и психологически здоровым он будет.
В Premama мы знаем все о психологии беременности и материнства. И будем рады поддержать вас в этом важнейшем периоде – периоде создания новой жизни. От первых мыслей о ребенке, через все события зачатия, беременности и родов, до первых самостоятельных шагов, слов и действий малыша.
Почему психологическое состояние мамы так важно? Потому что именно оно становится первой вселенной малыша. И от того, насколько ему уютно и хорошо в этой вселенной, зависит то, насколько физически крепким и психологически здоровым он будет.
В Premama мы знаем все о психологии беременности и материнства. И будем рады поддержать вас в этом важнейшем периоде – периоде создания новой жизни. От первых мыслей о ребенке, через все события зачатия, беременности и родов, до первых самостоятельных шагов, слов и действий малыша.
Да или нет? Иногда беременность пугает. Иногда обстоятельства совсем не те. А иногда просто нужно услышать себя – хочу ли я? Готова ли сейчас?
Мы никогда не скажем вам «конечно рожай!» или «Ну ты что, с ума сошла?»
Мы поможем услышать себя и принять единственно правильное решение – свое. И справиться со всеми обстоятельствами, когда решение принято.
Мы никогда не скажем вам «конечно рожай!» или «Ну ты что, с ума сошла?»
Мы поможем услышать себя и принять единственно правильное решение – свое. И справиться со всеми обстоятельствами, когда решение принято.
Кому-то это дается легко, даже слишком. А кому-то выпадает долгая дорога со множеством трудных испытаний. Мы знаем, как это сложно. Мы умеем поддерживать на этом пути. А еще у нас есть репродуктивная психология – мы можем найти возможные психологические причины бесплодия и помочь их преодолеть. Чтобы долгожданная беременность наступила скорее.
Попали в страну розовых единорогов навсегда? Не совсем.
9 месяцев – это большой путь, на котором предстоит испытать невероятное количество новых ощущений. И далеко не все они легкие и приятные, правда?
Мы поддержим на протяжении всего пути. И когда накрывает тревога и когда ужасно тошнит. И когда вдруг хочется создать новый бизнес и когда можешь только валяться на диване и спать. Когда ссоришься с мужем и когда очень хочется близости. И еще во множестве непростых ситуаций и сложнейших эмоций. Мы рядом.
9 месяцев – это большой путь, на котором предстоит испытать невероятное количество новых ощущений. И далеко не все они легкие и приятные, правда?
Мы поддержим на протяжении всего пути. И когда накрывает тревога и когда ужасно тошнит. И когда вдруг хочется создать новый бизнес и когда можешь только валяться на диване и спать. Когда ссоришься с мужем и когда очень хочется близости. И еще во множестве непростых ситуаций и сложнейших эмоций. Мы рядом.
Бывают сложные ситуации, бывают очень сложные, а бывает… Мы поможем пройти через трудные решения, через боль, через горе и все, что будет в этом процессе. И постепенно вернуться к жизни. Даже если кажется, что это уже невозможно.
Будем бояться вместе!
А если серьезно, то мы сначала выявим причины страха. Потом поработаем с ним так, что из гнетущей угрозы он превратится в вашего надежного защитника и главного союзника.
Составим план родов, поможем принять решения где, как и с кем рожать. И самое главное – сделаем так, чтобы вы были готовы к этому важнейшему процессу.
А если серьезно, то мы сначала выявим причины страха. Потом поработаем с ним так, что из гнетущей угрозы он превратится в вашего надежного защитника и главного союзника.
Составим план родов, поможем принять решения где, как и с кем рожать. И самое главное – сделаем так, чтобы вы были готовы к этому важнейшему процессу.
Поможем освоится в новой реальности и справиться с тысячью новых задач. Преодолеем период послеродового блюза, колик, налаживания грудного вскармливания и нового режима сна с малышом. Здесь все по-новому, иногда страшно, непонятно и одиноко. Мы бережно поддержим, где-то подскажем, что-то поправим и сделаем так, чтобы ваш период адаптации к материнству прошел максимально спокойно и благополучно.
О, эти чудесные бессонные ночи, прорезывающиеся зубы и стакан ароматного латте на прогулке с коляской, как самое прекрасное переживание дня.
А еще ее первая улыбка, он сам дополз до погремушки! и еще огромное множество самых трогательных и неповторимых моментов.
Но бывает сложно. А бывает очень-очень сложно. Мы поддержим во всех ситуациях, поможем не свалиться в депрессию и плавно выведем, если уже там.
А еще ее первая улыбка, он сам дополз до погремушки! и еще огромное множество самых трогательных и неповторимых моментов.
Но бывает сложно. А бывает очень-очень сложно. Мы поддержим во всех ситуациях, поможем не свалиться в депрессию и плавно выведем, если уже там.
С ним может быть невероятно весело, а может быть очень сложно. А чаще всего и то и другое одновременно.
Мы поможем понять малыша и себя в этом периоде. Ощутить свой язык любви, свой образ и стиль материнства.
Решим, казалось бы, бытовые задачи: когда отлучать от груди, выходить на работу, как довериться няне, как отстоять границы с бабушками.
А еще поможем пройти те глубокие психологические процессы, которые всегда сопровождают материнство.
Чтобы чувствовать Любовь. К ребенку, к партнеру и к самой себе.
Мы поможем понять малыша и себя в этом периоде. Ощутить свой язык любви, свой образ и стиль материнства.
Решим, казалось бы, бытовые задачи: когда отлучать от груди, выходить на работу, как довериться няне, как отстоять границы с бабушками.
А еще поможем пройти те глубокие психологические процессы, которые всегда сопровождают материнство.
Чтобы чувствовать Любовь. К ребенку, к партнеру и к самой себе.
Если это необходимо, мы предложим короткую 10минутную встречу-знакомство по видеосвязи. Это бесплатно.
Мы обсудим Ваш запрос и предложим предварительные подходы к его решению.
Так вы сможете понять, насколько Вам это подходит и принять решение о дальнейшей работе с нами.
Мы обсудим Ваш запрос и предложим предварительные подходы к его решению.
Так вы сможете понять, насколько Вам это подходит и принять решение о дальнейшей работе с нами.
Напишите нам
- Профессиональный перинатальный и репродуктивный психолог Общий стаж психологической практики – более 15 лет. Из них 12 лет в перинатальной психологии
- Опытный психотерапевт. В моем арсенале более 10 методов психотерапии и более 10 тысяч часов практики
- Разработчик и ведущая курсов для беременных и молодых мам с 2016 года
- Сопровождаю женщин на всех этапах репродуктивного пути: от планирования беременности и ЭКО до послеродовой адаптации и воспитания нескольких детей.
- Работала в международной клинике ЭКО: Создала и руководила службой психологической поддержки клиентов клиники.
- Работаю на русском и английском языках с клиентами из разных стран и культур мира.
- Опыт ведения самых сложных случаев. В рамках частной практики и в командах с профессиональными гинекологами, акушерами, педиатрами, психиатрами и другими специалистами.
- Профессиональный опыт подкреплен личной практикой: Мама 2их детей. Уже 10 лет они учат меня как это – быть мамой
-
Бережная поддержкаВы можете быть собой — со всеми тревогами, радостями, сомнениями и слабостями. Здесь вас не осудят, а поймут, примут и поддержат. Premama – это пространство, где не страшно быть уязвимой и неидеальной. А самое главное – где можно быть живой. - Высокий профессионализмНаша работа основана на глубоких научных знаниях перинатальной и репродуктивной психологии. Вы получаете не только душевную поддержку, но и проверенные методики, ведущие к глубинным и долговременным изменениям.
- Большой опыт работыВ основе Premama — сотни историй и тысячи часов поддержки. Наш опыт — это не просто цифры, а глубокое понимание женской психологии в период материнства.
- Уважение к уникальности каждой женщины и ценность ее собственного путиДля нас не существует "правильного" сценария материнства. Единственно верный путь - ваш. Мы помогаем вам его пройти и бережно поддерживаем на всем его протяжении.
- Почему важно готовиться к беременности заранее
- Мифы о беременности, в которые пора перестать верить
- Первые недели: что чувствует женщина и как себе помочь
- Как отличить норму от тревожных сигналов